Digitalt kartarkiv for Johan Sköld
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Distansträning (mellanbana 6.9 km) (05.03.2013)
|
Kjula Påsk-OL (29.03.2013) >>
Nattbana (mellan 7.3 km) (26.03.2013)
Kategori:
Training
Kart/område:
Granskog-Hansta
Arrangør:
Järfälla OK
Distanse:
9.46 km
Tid:
81:58
Gj.sn. HR:
152
Maksimum HR:
172
Fortfarandew snö i skogen och hårda, isiga stigar.
Första missen var vid 5:an, där det var svårt att läsa in sig - sprang förbi, blev 2-300 m extra löpning. Liten krok även vid 10:an. Ser nu att jag aldrig var andra gången vid stenen i boet (14), men det satt en kontroll även vid den mindre stenen!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre