Nattbana (mellan 7.3 km) (26-03-2013)
Catégorie: Training
Carte/région: Granskog-Hansta
Organisateur: Järfälla OK
Distance: 9.46 km
Temps: 81:58
HR moyen: 152
HR maximum: 172
Fortfarandew snö i skogen och hårda, isiga stigar.
Första missen var vid 5:an, där det var svårt att läsa in sig - sprang förbi, blev 2-300 m extra löpning. Liten krok även vid 10:an. Ser nu att jag aldrig var andra gången vid stenen i boet (14), men det satt en kontroll även vid den mindre stenen!
Montrer les commentaires (0)
 
Nattbana (mellan 7.3 km) (26-03-2013)