Nattbana (mellan 7.3 km) (26/03/2013)
Kategori: Training
Harita/bölge: Granskog-Hansta
Organizasyon: Järfälla OK
Mesafe: 9.46 km
Zaman: 81:58
Ortalama kalp atisi: 152
Maximum kalp atisi: 172
Fortfarandew snö i skogen och hårda, isiga stigar.
Första missen var vid 5:an, där det var svårt att läsa in sig - sprang förbi, blev 2-300 m extra löpning. Liten krok även vid 10:an. Ser nu att jag aldrig var andra gången vid stenen i boet (14), men det satt en kontroll även vid den mindre stenen!
Yorumlari göster (0)
 
Nattbana (mellan 7.3 km) (26/03/2013)