Archivio digitale di mappe di Orienteering di Johan Sköld
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Distansträning (mellanbana 6.9 km) (2013-03-05)
|
Kjula Påsk-OL (2013-03-29) >>
Nattbana (mellan 7.3 km) (2013-03-26)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Granskog-Hansta
Organizzatore:
Järfälla OK
Distanza:
9.46 km
Tempo:
81:58
Media HR:
152
Massimo HR:
172
Fortfarandew snö i skogen och hårda, isiga stigar.
Första missen var vid 5:an, där det var svårt att läsa in sig - sprang förbi, blev 2-300 m extra löpning. Liten krok även vid 10:an. Ser nu att jag aldrig var andra gången vid stenen i boet (14), men det satt en kontroll även vid den mindre stenen!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva