Digitalt kortarkiv for Johan Sköld
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Distansträning (mellanbana 6.9 km) (05-03-2013)
|
Kjula Påsk-OL (29-03-2013) >>
Nattbana (mellan 7.3 km) (26-03-2013)
Kategori:
Training
Kort/område:
Granskog-Hansta
Arrangør:
Järfälla OK
Distance:
9.46 km
Tid:
81:58
Gennemsnitspuls:
152
Maxpuls:
172
Fortfarandew snö i skogen och hårda, isiga stigar.
Första missen var vid 5:an, där det var svårt att läsa in sig - sprang förbi, blev 2-300 m extra löpning. Liten krok även vid 10:an. Ser nu att jag aldrig var andra gången vid stenen i boet (14), men det satt en kontroll även vid den mindre stenen!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem