Digitalt kartarkiv för Johan Sköld
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Distansträning (mellanbana 6.9 km) (2013-03-05)
|
Kjula Påsk-OL (2013-03-29) >>
Nattbana (mellan 7.3 km) (2013-03-26)
Kategori:
Training
Karta/område:
Granskog-Hansta
Arrangör:
Järfälla OK
Sträcka:
9.46 km
Tid:
81:58
Genomsnittlig puls:
152
Maxpuls:
172
Fortfarandew snö i skogen och hårda, isiga stigar.
Första missen var vid 5:an, där det var svårt att läsa in sig - sprang förbi, blev 2-300 m extra löpning. Liten krok även vid 10:an. Ser nu att jag aldrig var andra gången vid stenen i boet (14), men det satt en kontroll även vid den mindre stenen!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara