Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johan Sköld
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Distansträning (mellanbana 6.9 km) (05.03.2013)
|
Kjula Påsk-OL (29.03.2013) >>
Nattbana (mellan 7.3 km) (26.03.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Granskog-Hansta
Veranstalter:
Järfälla OK
Distanz:
9.46 km
Zeit:
81:58
Durchschnittspuls:
152
Maximalpuls:
172
Fortfarandew snö i skogen och hårda, isiga stigar.
Första missen var vid 5:an, där det var svårt att läsa in sig - sprang förbi, blev 2-300 m extra löpning. Liten krok även vid 10:an. Ser nu att jag aldrig var andra gången vid stenen i boet (14), men det satt en kontroll även vid den mindre stenen!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern