O-ringen E1 Svår-3.5 (22/07/2019)
Kategori: Competition
Harita/bölge: Grosvad
Organizasyon: O-ringen
Mesafe: 4.15 km
Zaman: 50:30
Ortalama kalp atisi: 132
Maximum kalp atisi: 151
Dagens etappstart var en "Svår 3.5 km" i fin och svagt kuperad terräng, Tar det lugnt då jag hade känningar i knä och lår.

Inte speciellt svår bana. Läste fel på en höjd på väg till K1 och gör 30 sek krok. Spikar sen i princip alla kontroller med vägval närá strecket. Hjälper en del ungdomar och andra vilsna på vägen. :-)
5 sek tvekan vid 9:an då jag först inte ser punkthöjden jag ska ha bland alla löpare i skogen.

En trevlig inledning på O-ringen!
Yorumlari göster (0)
 
O-ringen E1 Svår-3.5 (22/07/2019) O-ringen E1 Svår-3.5 (22/07/2019)