Archive numérique de cartes d'orientation de Johan Sköld
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Rekning för E-träning (31-05-2019)
|
O-ringen MTBO E2 Svår-Kort (23-07-2019) >>
O-ringen E1 Svår-3.5 (22-07-2019)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Grosvad
Organisateur:
O-ringen
Résultats
Distance:
4.15 km
Temps:
50:30
HR moyen:
132
HR maximum:
151
Dagens etappstart var en "Svår 3.5 km" i fin och svagt kuperad terräng, Tar det lugnt då jag hade känningar i knä och lår.
Inte speciellt svår bana. Läste fel på en höjd på väg till K1 och gör 30 sek krok. Spikar sen i princip alla kontroller med vägval närá strecket. Hjälper en del ungdomar och andra vilsna på vägen. :-)
5 sek tvekan vid 9:an då jag först inte ser punkthöjden jag ska ha bland alla löpare i skogen.
En trevlig inledning på O-ringen!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer