O-ringen E1 Svår-3.5 (22-07-2019)
Catégorie: Competition
Carte/région: Grosvad
Organisateur: O-ringen
Distance: 4.15 km
Temps: 50:30
HR moyen: 132
HR maximum: 151
Dagens etappstart var en "Svår 3.5 km" i fin och svagt kuperad terräng, Tar det lugnt då jag hade känningar i knä och lår.

Inte speciellt svår bana. Läste fel på en höjd på väg till K1 och gör 30 sek krok. Spikar sen i princip alla kontroller med vägval närá strecket. Hjälper en del ungdomar och andra vilsna på vägen. :-)
5 sek tvekan vid 9:an då jag först inte ser punkthöjden jag ska ha bland alla löpare i skogen.

En trevlig inledning på O-ringen!
Montrer les commentaires (0)
 
O-ringen E1 Svår-3.5 (22-07-2019) O-ringen E1 Svår-3.5 (22-07-2019)