O-ringen E1 Svår-3.5 (2019-07-22)
Categoría: Competition
Mapa/área: Grosvad
Organizador: O-ringen
Distance: 4.15 km
Time: 50:30
Average HR: 132
Maximum HR: 151
Dagens etappstart var en "Svår 3.5 km" i fin och svagt kuperad terräng, Tar det lugnt då jag hade känningar i knä och lår.

Inte speciellt svår bana. Läste fel på en höjd på väg till K1 och gör 30 sek krok. Spikar sen i princip alla kontroller med vägval närá strecket. Hjälper en del ungdomar och andra vilsna på vägen. :-)
5 sek tvekan vid 9:an då jag först inte ser punkthöjden jag ska ha bland alla löpare i skogen.

En trevlig inledning på O-ringen!
Show comments (0)
 
O-ringen E1 Svår-3.5 (2019-07-22) O-ringen E1 Svår-3.5 (2019-07-22)