Arquivo digital de mapas de orientação de Johan Sköld
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< OL-intervaller (Extern karta) (24-09-2020)
|
ESIK Natt-KM (27-10-2020) >>
Strängnäs Höstmedel (24-10-2020)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Strängnäs - Tingstuhöjden
Organisação:
Strängnäs-Malmby OL
Disciplina:
Medeldistans
Resultados
Distância:
5.27 km
Tempo:
53:40
Pulsação média:
141
Pulsação máxima:
170
Sämsta loppet i år! Hade lite Ischiaskänning och inget tryck i stegen - Började då leta för tidigt ofta och bommade redan K1 grovt, letade för tidigt. Fortsatt småmissar och virrar kring K9 där jag läser på fel höjder, går sedan ut i fel riktning och hamnar i kontrakurs på stigen.
Går mer rätt efter det, men långsamt.Hade bättre km-tid på förra tävlingen då jag promenerade...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar