Digitalt kortarkiv for Johan Sköld
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< OL-intervaller (Extern karta) (24-09-2020)
|
ESIK Natt-KM (27-10-2020) >>
Strängnäs Höstmedel (24-10-2020)
Kategori:
Competition
Kort/område:
Strängnäs - Tingstuhöjden
Arrangør:
Strängnäs-Malmby OL
Disciplin:
Medeldistans
Resultat
Distance:
5.27 km
Tid:
53:40
Gennemsnitspuls:
141
Maxpuls:
170
Sämsta loppet i år! Hade lite Ischiaskänning och inget tryck i stegen - Började då leta för tidigt ofta och bommade redan K1 grovt, letade för tidigt. Fortsatt småmissar och virrar kring K9 där jag läser på fel höjder, går sedan ut i fel riktning och hamnar i kontrakurs på stigen.
Går mer rätt efter det, men långsamt.Hade bättre km-tid på förra tävlingen då jag promenerade...
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem