Johan Sköld orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< L-100-Dubbeln Medel ÖM8 (2017-08-19)
|
DM Medel H50 (2017-09-02) >>
JOK Mini-KM (2017-08-30)
Kategooria:
Competition
Kaart/piirkond:
Rävkullen
Korraldaja:
JOK
Tulemused
Distants:
3.14 km
Aeg:
26:47
Keskmine pulss:
149
Maksimaalne pulss:
177
En kul "skogs-sprint" i Fastebolskogen på Rävkullen i Viksjö. Höll måttligt tempo för att känna hur fotet och knät fungerade. Missade ändå på några kontroller.
Springer förbi K4, då jag inte ser stenen från stigen, ca 45 sek bom. Till K9 väljer jag först att springa uppe på berget, men ändrar mig och springer ned och sen upp igen... 45 sek bom. Vid K15 kommer jag för högt och ser inte skärmen, som sitter helt öppet. 30 sek bom. Spurtar sedan starkt med Mark in i mål.
2 min bom och löpning på ca 85% fart.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta