Digitalt kartarkiv for Johan Sköld
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Stockenfejden (05.04.2015)
|
Rekning för E-träning (12.04.2015) >>
Lännamedlen H50 (11.04.2015)
Kategori:
Competition
Kart/område:
Almunge - Stora Wäsby öster
Arrangør:
Länna IF
Disiplin:
Medeldistans
Resultat
Distanse:
4.39 km
Tid:
38:48
Gj.sn. HR:
163
Maksimum HR:
180
Medeldistans i snabblöpt och fin terräng - och sol! Jag fick ganska bra fart, så även flåset började begränsa (syns på snittpulsen), men min häl klarar inte högre fart ännu.
Tar det lite lugnt i början, men har sedan bättre fart och behöver inte stanna för stretch någon gång. I stort sett inga missar, fick de flesta kontroller på spik. Undantaget är på väg till 5:an där jag kom ur kurs i början och tvekade något på vägen. Var även lite osäker efter 7:an över berget och gör sen en minimal krok innan jag klipper 8:an.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre