Digitalt kartarkiv för Johan Sköld
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Stockenfejden (2015-04-05)
|
Rekning för E-träning (2015-04-12) >>
Lännamedlen H50 (2015-04-11)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Almunge - Stora Wäsby öster
Arrangör:
Länna IF
Distans:
Medeldistans
Resultat
Sträcka:
4.39 km
Tid:
38:48
Genomsnittlig puls:
163
Maxpuls:
180
Medeldistans i snabblöpt och fin terräng - och sol! Jag fick ganska bra fart, så även flåset började begränsa (syns på snittpulsen), men min häl klarar inte högre fart ännu.
Tar det lite lugnt i början, men har sedan bättre fart och behöver inte stanna för stretch någon gång. I stort sett inga missar, fick de flesta kontroller på spik. Undantaget är på väg till 5:an där jag kom ur kurs i början och tvekade något på vägen. Var även lite osäker efter 7:an över berget och gör sen en minimal krok innan jag klipper 8:an.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara