Archivio digitale di mappe di Orienteering di Johan Sköld
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Stockenfejden (2015-04-05)
|
Rekning för E-träning (2015-04-12) >>
Lännamedlen H50 (2015-04-11)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Almunge - Stora Wäsby öster
Organizzatore:
Länna IF
Disciplina:
Medeldistans
Risultati
Distanza:
4.39 km
Tempo:
38:48
Media HR:
163
Massimo HR:
180
Medeldistans i snabblöpt och fin terräng - och sol! Jag fick ganska bra fart, så även flåset började begränsa (syns på snittpulsen), men min häl klarar inte högre fart ännu.
Tar det lite lugnt i början, men har sedan bättre fart och behöver inte stanna för stretch någon gång. I stort sett inga missar, fick de flesta kontroller på spik. Undantaget är på väg till 5:an där jag kom ur kurs i början och tvekade något på vägen. Var även lite osäker efter 7:an över berget och gör sen en minimal krok innan jag klipper 8:an.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva