Lännamedlen H50 (11/04/2015)
Category: Competition
Map/area: Almunge - Stora Wäsby öster
Organiser: Länna IF
Discipline: Medeldistans
Distance: 4.39 km
Time: 38:48
Average HR: 163
Maximum HR: 180
Medeldistans i snabblöpt och fin terräng - och sol! Jag fick ganska bra fart, så även flåset började begränsa (syns på snittpulsen), men min häl klarar inte högre fart ännu.

Tar det lite lugnt i början, men har sedan bättre fart och behöver inte stanna för stretch någon gång. I stort sett inga missar, fick de flesta kontroller på spik. Undantaget är på väg till 5:an där jag kom ur kurs i början och tvekade något på vägen. Var även lite osäker efter 7:an över berget och gör sen en minimal krok innan jag klipper 8:an.
Show comments (0)
 
Lännamedlen H50 (11/04/2015)