Digital Orienteering Map Archive for Johan Sköld
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Stockenfejden (05/04/2015)
|
Rekning för E-träning (12/04/2015) >>
Lännamedlen H50 (11/04/2015)
Category:
Competition
Map/area:
Almunge - Stora Wäsby öster
Organiser:
Länna IF
Discipline:
Medeldistans
Results
Distance:
4.39 km
Time:
38:48
Average HR:
163
Maximum HR:
180
Medeldistans i snabblöpt och fin terräng - och sol! Jag fick ganska bra fart, så även flåset började begränsa (syns på snittpulsen), men min häl klarar inte högre fart ännu.
Tar det lite lugnt i början, men har sedan bättre fart och behöver inte stanna för stretch någon gång. I stort sett inga missar, fick de flesta kontroller på spik. Undantaget är på väg till 5:an där jag kom ur kurs i början och tvekade något på vägen. Var även lite osäker efter 7:an över berget och gör sen en minimal krok innan jag klipper 8:an.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save