Dijital Orienteering Harita Arsivi : Johan Sköld
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Stafettintervaller (31/03/2015)
|
Stockenfejden (05/04/2015) >>
Påskorinteringen H50 (03/04/2015)
Kategori:
Competition
Harita/bölge:
Barva-Rosöga
Organizasyon:
Kjula IF
Disiplin:
Långdistans
Sonuçlar
Mesafe:
6.71 km
Zaman:
63:11
Ortalama kalp atisi:
151
Maximum kalp atisi:
171
Påsksolen sken i Barva, men jag lyckades inte hålla det tempo jag ville i den ganska stenbundna terrängen, efersom foten gjorde ont.
Går ut lugnt mot 1:an, men har lite svårt att hålla mig inläst i den steniga terrängen. Även vid 2:an har jag lite svårt med inläsningen, får varken höjder eller stenar att stämma och gör en krok, kostar ca 1.5 min. Går bättre mot 3:an, men lyckas komma upp på fel höjd... inser det snabbt när jag ser kraftledningen. Stretchar sen innan jag går mot 4:an som går bättre, men gör en krok mot 5:an då jag kommer ur kurs över stenfältet. Stretcha igen och får sen lite bättre tempo utan större missar, men får stretcha igen strax före 9:an.
Generellt väldigt snabbsprunget, framförallt i slutet - synd att inte foten ville riktigt!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit