Digital Orienteering Map Archive for Johan Sköld
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Stafettintervaller (31/03/2015)
|
Stockenfejden (05/04/2015) >>
Påskorinteringen H50 (03/04/2015)
Category:
Competition
Map/area:
Barva-Rosöga
Organiser:
Kjula IF
Discipline:
Långdistans
Results
Distance:
6.71 km
Time:
63:11
Average HR:
151
Maximum HR:
171
Påsksolen sken i Barva, men jag lyckades inte hålla det tempo jag ville i den ganska stenbundna terrängen, efersom foten gjorde ont.
Går ut lugnt mot 1:an, men har lite svårt att hålla mig inläst i den steniga terrängen. Även vid 2:an har jag lite svårt med inläsningen, får varken höjder eller stenar att stämma och gör en krok, kostar ca 1.5 min. Går bättre mot 3:an, men lyckas komma upp på fel höjd... inser det snabbt när jag ser kraftledningen. Stretchar sen innan jag går mot 4:an som går bättre, men gör en krok mot 5:an då jag kommer ur kurs över stenfältet. Stretcha igen och får sen lite bättre tempo utan större missar, men får stretcha igen strax före 9:an.
Generellt väldigt snabbsprunget, framförallt i slutet - synd att inte foten ville riktigt!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save