Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johan Sköld
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Stafettintervaller (31.03.2015)
|
Stockenfejden (05.04.2015) >>
Påskorinteringen H50 (03.04.2015)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Barva-Rosöga
Veranstalter:
Kjula IF
Disziplin:
Långdistans
Ergebnisse
Distanz:
6.71 km
Zeit:
63:11
Durchschnittspuls:
151
Maximalpuls:
171
Påsksolen sken i Barva, men jag lyckades inte hålla det tempo jag ville i den ganska stenbundna terrängen, efersom foten gjorde ont.
Går ut lugnt mot 1:an, men har lite svårt att hålla mig inläst i den steniga terrängen. Även vid 2:an har jag lite svårt med inläsningen, får varken höjder eller stenar att stämma och gör en krok, kostar ca 1.5 min. Går bättre mot 3:an, men lyckas komma upp på fel höjd... inser det snabbt när jag ser kraftledningen. Stretchar sen innan jag går mot 4:an som går bättre, men gör en krok mot 5:an då jag kommer ur kurs över stenfältet. Stretcha igen och får sen lite bättre tempo utan större missar, men får stretcha igen strax före 9:an.
Generellt väldigt snabbsprunget, framförallt i slutet - synd att inte foten ville riktigt!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern