DM Medel Stockholm H45 (02/09/2012)
Kategori: Competition
Harita/bölge: Lida-Pålamalm
Organizasyon: OK Älvsjö-Örby
Mesafe: 4.31 km
Zaman: 38:53
Ortalama kalp atisi: 168
Maximum kalp atisi: 183
Satsade på att gå säkert eftersom det såg lurigt ut. Löptempot var inte det högsta, men jag undvek i stort sett bommar. Missade ca 2 min (3-4 placeringar) på 9:an, där jag gick runt på vägen och följde sankmarken ned mot kontrollen. Tog sedan fel kurs (kompass???) från sista säkra och kom upp i fel sänka. Insåg det efter någon minut då jag kollade kompassen... Från 10:an var det lite lättare orientering och jag kunde höja tempot.
Yorumlari göster (0)
 
DM Medel Stockholm H45 (02/09/2012)