DM Medel Stockholm H45 (2012-09-02)
Categoría: Competition
Mapa/área: Lida-Pålamalm
Organizador: OK Älvsjö-Örby
Distance: 4.31 km
Time: 38:53
Average HR: 168
Maximum HR: 183
Satsade på att gå säkert eftersom det såg lurigt ut. Löptempot var inte det högsta, men jag undvek i stort sett bommar. Missade ca 2 min (3-4 placeringar) på 9:an, där jag gick runt på vägen och följde sankmarken ned mot kontrollen. Tog sedan fel kurs (kompass???) från sista säkra och kom upp i fel sänka. Insåg det efter någon minut då jag kollade kompassen... Från 10:an var det lite lättare orientering och jag kunde höja tempot.
Show comments (0)
 
DM Medel Stockholm H45 (2012-09-02)