Archivo digital de mapas de orientación de Johan Sköld
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< ESIK/IBM-träning Sprint (Lång bana) (2013-04-29)
|
DM Sprint Stockholm H50 (2013-05-07) >>
ESIK/IBM-träning (Lång bana) (2013-05-06)
Categoría:
Training
Mapa/área:
Stora Skuggan
Organizador:
ESIK
Resultados
Distance:
8.07 km
Time:
56:58
Average HR:
161
Maximum HR:
175
Fin bana i terräng som inbjuder till hög fart, men också med tunga backar.
Ut från 1:an hamnade jag på en stig som jag snart insåg inte fanns på kartan. När jag kommer ned till den "riktiga" stigen får jag kroka runt höger för att inte hamna i ett krondike.
Vägvalet höger till 3:an gav en väldigt brant och stenig backe uppför. Något vänster direkt upp på berget mot stigen är nog snabbast.
Höll sen hög fart, utom mot 12:an där jag tvekade av någon anledning.
13 hade jag hittat snabbare om jag läst kontrollbeskrivningen. :-)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar