Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johan Sköld
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< ESIK/IBM-träning Sprint (Lång bana) (29.04.2013)
|
DM Sprint Stockholm H50 (07.05.2013) >>
ESIK/IBM-träning (Lång bana) (06.05.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Stora Skuggan
Veranstalter:
ESIK
Ergebnisse
Distanz:
8.07 km
Zeit:
56:58
Durchschnittspuls:
161
Maximalpuls:
175
Fin bana i terräng som inbjuder till hög fart, men också med tunga backar.
Ut från 1:an hamnade jag på en stig som jag snart insåg inte fanns på kartan. När jag kommer ned till den "riktiga" stigen får jag kroka runt höger för att inte hamna i ett krondike.
Vägvalet höger till 3:an gav en väldigt brant och stenig backe uppför. Något vänster direkt upp på berget mot stigen är nog snabbast.
Höll sen hög fart, utom mot 12:an där jag tvekade av någon anledning.
13 hade jag hittat snabbare om jag läst kontrollbeskrivningen. :-)
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern