Digitalt kartarkiv för Johan Sköld
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Vinterserien (Bana A) (2014-03-16)
|
E-träning (Lång bana) (2014-04-15) >>
Enskede långdistans H50 (2014-04-13)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Ågesta
Arrangör:
Enskede
Distans:
Långdistans
Resultat
Sträcka:
7.59 km
Tid:
69:16
Genomsnittlig puls:
163
Maxpuls:
176
Årets första tävling! Regnet hade dragit bort, men vi fick ingen sol. En fin tävling, men inte så svåra banor som det kan vara i Ågesta. Fast det var nog flåset som saknades för att få en bra tid.
Spikade 1-2-3-4-5 med bra flyt, men kom sedan iväg lite snett mot 6:an. Dessutom var det gula gärdet inte så enkelt - till hälften översvämmat, andra hälften täckt med slanor som var svåra att springa på. Lämnar sedan stigen för tidigt före kontrollen och tappar tempo.
Får en hyfsat bra väg mot 7:an, även om det mörkgröna området med trädfällen är svårpasserat. Krokar runt sankmarken, men springer precis förbi skärmen som satt lite högre. 1.5 min krok.
På väg mot 8:asn missar jag att det går en stig genom det gröna mitt på sträckan (synskärpan...) och får klättra i onödan. Får sedan för mig att berget är till höger om mig och klättrar upp - men berget är för stort! Springer snabbt ned och hittar vägen höger om det riktiga berget och upp till skärmen. Den onödiga extrakroken kostade ca 3 min.
Får mycket bra väg mot 9:an och hinner också hjälpa en vilsen tjej. :-)
Full fart sen sista biten 10-11-Mål.
En OK inledning på aprilsäsongen, hoppas på bättre flås nästa helg.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara