Digitális tájfutó térképtár - Johan Sköld
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Eskilstuna weekend E3 ÖM8 (2013-07-14)
|
O-ringen Boden H45K Etapp 1 (2013-07-21) >>
Mastloppet Bana 7 (2013-07-16)
Típus:
Competition
Térkép/terület:
Granby-Tornberget
Rendező:
Hellas OK
Eredmény
Táv:
7.7 km
Idő:
77:36
Átlag pulzus:
152
Maximális pulzus:
170
Som vanligt härlig Södertörnsterräng från Granby och soligt väder. Tänkte mig ett tempolopp för att få upp pulsen, men stukar foten lätt på väg till 1:an och drar då ner farten. Det fick bli träning av kartkontakt istället, vilket terrängen är utmärkt för.
Bra kontakt fram till 1:an, som dock satt mycket högt och brant. Kommer lite snett ner från kontrollen och hamnar i fel stråk mot 2:an, trots att jag följer en tydlig stig. Hittar sedan rätt och får 2:an bra.
Får ett bra stråk över bergen på långsträckan mot 3:an där jag håller mig lagom inläst för grovorientering. Stigvägval höger hade nog varit snabbare, men givit mindre träning.
Väljer stigsystemet mot 4:an och drar sen över sankmarkerna. Blir lite osäker på var jag är, men läser in mig mot det tydliga höjdpartiet norr om stora sankmarken.
Rakt på med tydliga hållpunkter mot 5:an.
Drar via Ormputten mot 6:an, också för den vackra vyn! Höll mig väl inläst över sankmarkerna mot kontrollen.
Sen på strecket över stig, sankmarker, hällar och surdrag mot 8:an, bara 5% avvikelse.
Ökad fart rakt mot 9:an och följer sankmarkerna ner mot ravinen som leder ned till målet.
Totalt sett ingen miss att tala om, men lågt tempo.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés