Arquivo digital de mapas de orientação de Johan Sköld
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Eriaden H40 (15-09-2012)
|
Vinternattcup 5 (20-02-2013) >>
Oktoberracet (21-10-2012)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Lillkyrka-Enköping
Organisação:
OK Enen
Disciplina:
Medel
Resultados
Distância:
4.84 km
Tempo:
38:31
Pulsação média:
170
Pulsação máxima:
190
Lättlöpt, men hade inte så bra drag i benen. Totalt 3-4 min småmissar.
Första missen var 4:an, där jag först inte såg den mycket flacka höjden, det här var verkligen flack terräng...
På väg till 6:an ramlar jag först och lyckas sen inte läsa in mig då jag drar lite snett uppför sluttningen. Ser det öppna hällarna men läser inte in mig ordentligt förrän nere vid sankmarken - 2 min miss.
På väg till 7:an får jag fel kurs efter åsen, förstår inte det förrän jag kommit vänster till branterna. Klättrar då tillbaks upp och plockar skärmen - 1 min miss.
På väg till 8:an övervägar jag att springa utefter gärdet, men läser mig istället igenom grönområdet via snakmarken och tydliga höjder och spikar kontorollen.
Sen flöt det på bra in i mål!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar