Archive numérique de cartes d'orientation de Johan Sköld
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Eriaden H40 (15-09-2012)
|
Vinternattcup 5 (20-02-2013) >>
Oktoberracet (21-10-2012)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Lillkyrka-Enköping
Organisateur:
OK Enen
Discipline:
Medel
Résultats
Distance:
4.84 km
Temps:
38:31
HR moyen:
170
HR maximum:
190
Lättlöpt, men hade inte så bra drag i benen. Totalt 3-4 min småmissar.
Första missen var 4:an, där jag först inte såg den mycket flacka höjden, det här var verkligen flack terräng...
På väg till 6:an ramlar jag först och lyckas sen inte läsa in mig då jag drar lite snett uppför sluttningen. Ser det öppna hällarna men läser inte in mig ordentligt förrän nere vid sankmarken - 2 min miss.
På väg till 7:an får jag fel kurs efter åsen, förstår inte det förrän jag kommit vänster till branterna. Klättrar då tillbaks upp och plockar skärmen - 1 min miss.
På väg till 8:an övervägar jag att springa utefter gärdet, men läser mig istället igenom grönområdet via snakmarken och tydliga höjder och spikar kontorollen.
Sen flöt det på bra in i mål!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer