Archivio digitale di mappe di Orienteering di Johan Sköld
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Veckans bana v49 (2020-12-01)
|
Sickla Reflexbana (2021-03-04) >>
Helgträning 6 km (2020-12-19)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Finnstaholm
Distanza:
8.32 km
Tempo:
83:09
Media HR:
135
Massimo HR:
159
Helgträning à la Palmis!
Hade lite strul i början med kartan och att hitta snitslarna... Hade problem med kompasskursen tre ggr, till K1, K6 och K15 - får ha kloll på det! HIttade inte snitseln vid K1, springer sen förbi K2 då den satt i en väldigt tät dunge. Vid K4 har jag att välja mellan at det gröna eller kraftledningen inte stämmer - ajg satsade på att kraftlednignen var rätt och hamnade då först fel. Vid 6:an kom Magnus och några till ikapp och jag fick lite ”fighting spirit” - fler ögon är också bra när det är otydligt. Höll sedan bra tempo med bättre flyt i mål. Enda krokarna är K13 och K14 som jag först springer förbi.
Kul träning! :-)
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva