Arquivo digital de mapas de orientação de Johan Sköld
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vinternattcup 1 - Mellanbana (18-11-2020)
|
Veckans bana v49 (01-12-2020) >>
Djupanmedlen (29-11-2020)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Järvafältet - Barkarby/Älgkärrstippen
Organisação:
JOK
Distância:
6 km
Tempo:
86:05
Pulsação média:
128
Pulsação máxima:
161
Trevlig bana ordnad av Oskar!
Började i bra tempo, men minskade sen till lunk då jag fick lite Ischiaskänning.
Tyckte K2 satt lite tidigt, verkar vara vid stenen strax SO om ringen. Hittade sen inte K3 alls i sänkan. Hade annars bara lite småbommar, förutom K11 där jag hade vridit kartan snett och letade ett tag vid fel gropar. Sen hittade jag inte K12, men ser nu att jag var vid två av de tre sankmarkerna i ringen och inte vid den rätta.
Det var ganska grönt och trögt att korsa Älgkärrstippen tre gånger, men bra höjdträning blev det!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar