Archivio digitale di mappe di Orienteering di Johan Sköld
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Vinternattcup 1 - Mellanbana (2020-11-18)
|
Veckans bana v49 (2020-12-01) >>
Djupanmedlen (2020-11-29)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Järvafältet - Barkarby/Älgkärrstippen
Organizzatore:
JOK
Distanza:
6 km
Tempo:
86:05
Media HR:
128
Massimo HR:
161
Trevlig bana ordnad av Oskar!
Började i bra tempo, men minskade sen till lunk då jag fick lite Ischiaskänning.
Tyckte K2 satt lite tidigt, verkar vara vid stenen strax SO om ringen. Hittade sen inte K3 alls i sänkan. Hade annars bara lite småbommar, förutom K11 där jag hade vridit kartan snett och letade ett tag vid fel gropar. Sen hittade jag inte K12, men ser nu att jag var vid två av de tre sankmarkerna i ringen och inte vid den rätta.
Det var ganska grönt och trögt att korsa Älgkärrstippen tre gånger, men bra höjdträning blev det!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva