Digital Orienteering Map Archive for Johan Sköld
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Vinternattcup 1 - Mellanbana (18/11/2020)
|
Veckans bana v49 (01/12/2020) >>
Djupanmedlen (29/11/2020)
Category:
Training
Map/area:
Järvafältet - Barkarby/Älgkärrstippen
Organiser:
JOK
Distance:
6 km
Time:
86:05
Average HR:
128
Maximum HR:
161
Trevlig bana ordnad av Oskar!
Började i bra tempo, men minskade sen till lunk då jag fick lite Ischiaskänning.
Tyckte K2 satt lite tidigt, verkar vara vid stenen strax SO om ringen. Hittade sen inte K3 alls i sänkan. Hade annars bara lite småbommar, förutom K11 där jag hade vridit kartan snett och letade ett tag vid fel gropar. Sen hittade jag inte K12, men ser nu att jag var vid två av de tre sankmarkerna i ringen och inte vid den rätta.
Det var ganska grönt och trögt att korsa Älgkärrstippen tre gånger, men bra höjdträning blev det!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save