Archivio digitale di mappe di Orienteering di Johan Sköld
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< E-träning Natt, Mellanbana (2019-10-08)
|
Höstlunken ÖM8 (2019-11-03) >>
Halikko (2019-10-26)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Salakallio-Nurkkila
Organizzatore:
Angelniemen Ankkuri
Paese:
Finland
Disciplina:
Stafett
Frazione della staffetta:
2A
Risultati
Distanza:
5.97 km
Tempo:
56:22
Media HR:
157
Massimo HR:
174
Tog det mycket lugnt till K1 för att känna hur rygg och ben svarade - Göran och Maria drog iväg. Hade sen bra kontakt med kartan ända fram till K4. Inne i grönområdet i ringen har jag lite svårt att se stenen som ska vara K4. Ser en skärm norrut där Maria stämpla vid andra gaffeln och kollar exakt läge med henne - då hittar jag snabbt K4. ca 1 min miss.
Väljer på långsträckan att ta högervägval för att få lugnare löpning, benen funkar också bra. Hittar ett bra stråk upp runt branterna mot K6, men vrider kompassen fel 90 grader... när terrängen flackar ut inser jag att nåt är fel och springer tillbaks mot branterna. Kostar ca 2 min.
Totalt ett OK lopp där jag plockade upp farten efter hand. Kände lite kramp i benet mot slutet, annars OK i ryggen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva