SM Natt (29/03/2019)
Category: Tävling
Map/area: Vedema
Organiser: Hässleholms OK
Country: Sverige
Distance: 12.54 km
Time: 74:54
Average HR: 167
Maximum HR: 191
Sådär lopp. Fysiska formen var inte på topp och vägvalen var inte bättre. Ok start till k1, men rakt på var snabbaret. Bra till k2 och k3. Hade den norra slingan först. Till k3 sjönk man ner jättmycket i den leriga sankmarken så valde att gå runt på stig till k4, vilket man tappade tid på. Sedan stabil orientering fram till k9. Till k10 var det klart snabbare att gå vänster förbi vändplanen. Tillbaka till bokontrollen k11 trampar jag snett och får gå/jogga till kontrollen. Ut från k11 börjar jag springa lite och fokuserar då för mycket på hur jag sätter fötterna att jag går helt snett. Till k13 och k14 var det snabbare att gå rakt på. Sedan stabilt in till mål.
Show comments (0)
 
SM Natt (29/03/2019) SM Natt (29/03/2019)