Jukolaträning Mekkan 8.0 km (14/06/2020)
Category: Training
Map/area: Hummelmora
Organiser: JOK
Leg: Str 6
Distance: 10.18 km
Time: 105:52
Average HR: 135
Maximum HR: 163
Ingen Jukola i år, istället en kul och utmanande träning fixad av familjen Edvardsson - Oskar som banläggare och Maria som tävlingsledare.
Hummelmoras fina hällar har aldrig varit så tjusigt gråa!

Hade Ischias-känning, så jag tog det lugnt och joggade. Hade dålig koncentration i början och vek mot K5 istället för K1... Inser missen, men det kostar 3 min. Har sen problem vid K3 där jag inte får kartan att stämma, blir en 3 min krok. Kommer sen på fel stig mot K4, men tappar nog inte mycket på det. Väljer rakt på mot K7 för träningens skull!

Skönt sen med vätska vid K9! På väg till K13 läser jag fel på stigarna och tappar en minut med tvekan. På väg till sista ligger jag högre än jag tror och börjar leta för tidigt, ca 1.5 min.

Förutom det sega tempot så tappade jag 9-10 min på bommar, lite onödigt.
Show comments (0)
 
Jukolaträning Mekkan 8.0 km (14/06/2020) Jukolaträning Mekkan 8.0 km (14/06/2020)