Archive numérique de cartes d'orientation de Johan Sköld
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Vinternattcup 1 - Mellanbana (18-11-2020)
|
Veckans bana v49 (01-12-2020) >>
Djupanmedlen (29-11-2020)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Järvafältet - Barkarby/Älgkärrstippen
Organisateur:
JOK
Distance:
6 km
Temps:
86:05
HR moyen:
128
HR maximum:
161
Trevlig bana ordnad av Oskar!
Började i bra tempo, men minskade sen till lunk då jag fick lite Ischiaskänning.
Tyckte K2 satt lite tidigt, verkar vara vid stenen strax SO om ringen. Hittade sen inte K3 alls i sänkan. Hade annars bara lite småbommar, förutom K11 där jag hade vridit kartan snett och letade ett tag vid fel gropar. Sen hittade jag inte K12, men ser nu att jag var vid två av de tre sankmarkerna i ringen och inte vid den rätta.
Det var ganska grönt och trögt att korsa Älgkärrstippen tre gånger, men bra höjdträning blev det!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer