Digital Orienteering Map Archive for Johan Sköld
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Haningeträffen Lång H50 (23/04/2017)
|
Kringelträffen H50 (07/05/2017) >>
Roslagshelg lång H50 (06/05/2017)
Category:
Competition
Map/area:
Bergshamra
Organiser:
OK ROslagen
Discipline:
Långdistans
Results
Distance:
7.67 km
Time:
64:20
Average HR:
155
Maximum HR:
172
OK Roslagen bjöd på en fin bada i kyligt majväder!
Började lite knackigt till K2, då jag inte vill vada över ett djupt dike som jag missade på kartan och får springa en omväg på 0.5 min. Börjar sedan leta för tidigt och får en 1.5 min bom vid K2. K4 är sedan en mycket bra långsträcka på 2 km. Vägval höger såg bra ut, med lite strul vid grönområdena. Vätska vid K5, sen ytterligare en bra 2.6 km långsträcka. Väljer vägval höger och korsar det gröna där det är som smalast. Kommer sen in i röjd (grön) skog före hygget som bromsar. Ser efteråt att stigen som leder till N delen av hygget nog är snabbare. Ett bra alternativ är säkert också att gå norr om tjärnen i mitten, mot stora stigen.
Vurpar i branten vid K6 och får rätta till kläderna och kolla skrapsåren... Spurtar sen bra då en H16 försöker ta sig förbi!
Trevlig tävling, men benen räckte inte till för hög fart.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save