Digitalní archív orienťáckých map pro Johan Sköld
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Palmis Urban Halikko Tour - Etapp 3 (22.10.2016)
|
OL-träning "Snöbollen" (18.12.2016) >>
ESIK KM H50 (25.10.2016)
Kategorie:
Competition
Mapa/oblast:
Domarudden
Pořadatel:
OK Österåker
Výsledky
Skutečná délka:
4.81 km
Čas:
44:29
Prům. tepy:
155
Max. tepy:
174
Det blev ett blött Natt-KM vid Domarudden, då det regnat hela dagen.
På Ericsson sprang vi 3.9 km-banan för H50 och den blev nog lite för lätt. 75% stiglöpning och inte någon variation i vägval på de två "långstäckorna". Naturliga vägvalet till K4 var via startpunkten...
Spikade i princip alla kontroller. Tappade kanske någon 0.5 min på att jag hamnade i för brant terräng vid K4 och några sekunder på en minikrok med kartläsning före K5. Sprang inte max på stigarna och tog det lugnt före kontrollerna!
Finaste terrängen var vid K2, där skulle vi haft fler kontroller! Berget vid K5 var också fint.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož