JOK Medel-KM (29/08/2016)
Category: Competition
Map/area: Sundby Gård
Organiser: Järfälla OK
Discipline: Medeldistans
Distance: 4.69 km
Time: 49:23
Average HR: 152
Maximum HR: 173
En regning och lite skum kväll ute på Livgardets marker. Banan var jättekul, men jag hade mycket svårt att läsa detaljer på kartan. Det blev grovorientering och sen till att "gissa" var kontrollen satt.

Får K1 enkelt, men gör sedan parallelfel och går upp på fel berg vid K2. Har den hypotesen tidigt, men letar likförbaskat vidare på fel berg... bränner drygt 7 min på det. Får sedan problem även före K5, då det finns många fler stenar än på kartan... ca 1.5 min letande där.

På väg till K7 kommer jag lite för högt och får en 0.5 min krok. Får bra fart till K8, och är inläst vid brandområdet, men tappar koll på kursen. Kommer då upp på fel berg, ser röset och springer till rätt berg, med 2 min bom. Kommer rakt på K9, ser inte skärmen, springer förbi och får en extra slinga på 2.5 min. Hänger sedan med Gunnar mot K10 och vi springer alldeles för långt (igen), med över 3 min bom.

Resten av banan går prickfritt, men totalt sett blev det över 15 min bommar - klart underkänt.

Show comments (0)
 
JOK Medel-KM (29/08/2016)