Digitalt kortarkiv for Johan Sköld
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< E-träning (Lång bana) (05-04-2016)
|
E-träning (lång bana) (26-04-2016) >>
Enskede-Hellas-dubbeln lång (23-04-2016)
Kategori:
Competition
Kort/område:
Rudan Ektorp
Arrangør:
Enskede-Hellas
Land:
Hellas Orientering,
Disciplin:
Långdistans
Resultat
Distance:
7.7 km
Tid:
75:14
Gennemsnitspuls:
154
Maxpuls:
172
Denna delen av Haninge trivs inte jag så bra i - var också lite stel i ryggen och fick inte upp så bra fart.
På väg till K1 hamnar jag på fel stig - inte så mycket längre, men mycket lerigt och brötigt. Får sedan rätt kurs till K2, men ser inte skärmen uppe på det otydliga berget. Letar i 4 min innan jag kommer rätt.
Får sedan bättre flyt fram till K7, men inte så bra fart. Blir lite förvirrad på väg upp till K8 då jag kommer in på en stig som inte finns på kartan och sedan läser en beståndsgräns som stig. Sedan på väg ner från K8 så håller jag inte riktigt koll och blir osäker var jag är på stigen. Springer ända bort till husen innan jag är inläst och tappar ca 3.5 min i onödan.
Resten av banan bjuder inte på så stora problem. Totalt inget bra resultat med titalt 7.5 min bom.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem