Archive numérique de cartes d'orientation de Johan Sköld
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Vinternatcup 4 (Mellanbana) (20-01-2016)
|
Vinterserien (Bana B) (17-02-2016) >>
Tisdagsträning - riktningsövning (09-02-2016)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Granskog
Organisateur:
Järfälla OK
Distance:
6.32 km
Temps:
62:20
HR moyen:
153
HR maximum:
174
Tränade riktningsövning med Tomas Jonsson. Han tog K1, K3, K5 och K7, jag tog K2, K4 och K6.
Det går bra på de inledande två, första problemet var K3 då vi kom ut vid fel reflex - den hörde till K4! Sedan kom vi även ut till vägen för tidigt vid K5 och lite för mycket höger till K7. Slutsatsen är att dosa fungerar mycket bättre än tumkompass för kompassgång!
(Sträcka och tid inkluderar väg tillbaks till Granskog, men inte från Granskog)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer