Digitalt kartarkiv för Johan Sköld
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Gotland 2-dagars E1 (2015-07-04)
|
O-ringen MTB träningskarta (2015-07-18) >>
Gotland 2-dagars E2 (2015-07-05)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Fårö Ekeviken
Arrangör:
Svaide Roma SOK
Distans:
Långdistans
Resultat
Sträcka:
7.54 km
Tid:
95:48
Genomsnittlig puls:
117
Maxpuls:
140
Återigen strålande högsommarväder och en härlig terräng. På andra etappen blandades sanddyner och tallskog med en del höga ormbunkar och gröna sankmarker som drog ner tempot. Spikar igen i prinicp alla kontroller. Det blir mera gång eftersom foten känns lite stelare efter första etappen.
Gåjoggar till 1:an och 2:an, men får minska tempot då jag känner stelhet i hälen efter första etappen. Masserar foten vid 3:an. Till 4:an och vidare mot 5:an undviker jag den tröga sanden och hittar sen ut till stigsystemet. 5:an ligger ganska öppet vid ett grönområde. Håller mig sen i kanten på sandområdet fram mot 6:an, är väl inläst men ser först inte höjden som skärmen ska sitta på, så det blir några sekunders tvekan.
Vägen mot 7:an är först tung i stekhet sand, så vätskekontrollen sitter skönt. Efter 7:an väljer jag att leta upp stigen, vilket hjälpte mycket - ormbunkarna var axelhöga! Genar mellan stigarna och in mot 8:an. Vägen till 9:an är bökig med risiga sankmarker. Stigsytemet leder vidare till 10:an, men sen blir det bökigt - sicksackar mellan sankmarkerna och får till slut 11:an lätt.
Kan inte öka tempot speciellt i slutet, men 12 och 13 är lätta att hitta i kurvbilden. Efter 14 så går jag mot mål, tar upp en lätt jogg i slutet.
Fårö bjöd på en naturskön men tung terräng - tyvärr var nog två dagar lite för mycket för min fot i detta läget.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara