Dijital Orienteering Harita Arsivi : Johan Sköld
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Attunda lång (18/04/2015)
|
Rekning för E-träning (10/05/2015) >>
E-träning Mellan (28/04/2015)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Enebybergs IP
Organizasyon:
ESIK
Sonuçlar
Mesafe:
5.35 km
Zaman:
64:36
Ortalama kalp atisi:
114
Maximum kalp atisi:
135
Årets första Ericsson-träning för mig. Var ganska stel i hälen så jag gick i princip hela banan i ganska raskt tempo. Banan var trevlig, kändes som ny terräng trots att vi sprungit så många gånger här!
Fick i princip alla kontroller på spik i det lugna tempot. Höll på att gå fram till fel skärm vid 6:an. Hade också lite svårt att läsa in mig på väg till 8:an, då jag glömt att stoppa i kontaktlinsen för kartläsningen. Kommer först upp på fel höjd och spanar runt i någon minut innan jag ser skärmen som sitter högre upp. Får sedan tydligen ett mycket bra stråk till 9:an, där jag nästan har bästa tid (1 sek efter). Strular sen på väg från 10 mot mot mål, då jag inte kan se på kartan var man kan springa runt husen. Borde följt stigarna... :-)
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit