Digitalt kartarkiv för Johan Sköld
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Rekning för E-träning (2015-04-12)
|
E-träning Mellan (2015-04-28) >>
Attunda lång (2015-04-18)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Tranbygge
Arrangör:
Attunda OK
Distans:
Långdistans
Resultat
Sträcka:
7.04 km
Tid:
67:35
Genomsnittlig puls:
151
Maxpuls:
163
Var ganska stel i hälen, så jag vågade inte dra upp något tempo. Orienteringen gick dock i stort sett bra.
På väg till 1:an tappade jag riktningen efter gula gärdet, då skogskanten och grönområdet var väldigt otydliga - skogen kändes mest grön överallt. Läser in mig mot sankmarken och får kontrollen helt rätt ändå.
På väg till 2:an blir jag osäker på hur jag ligger i sidled vid stora sankmarken. Går vänster tills jag är säker på att ha kort väg över. Sedan är det lätt att hålla i kartan.
På väg upp till 6:an tror jag att jag är på strecket, men ser en stor sten 50 m vänster - inser direkt att det är stenen bredvid kontrollen. Tar det lite lugnare mot 7:an, då foten börjar kännas. Läser in mig mot stenar och gulhöjder på berget före kontrollen och är helt inläst 150 m före kontrollen. Strular sedan efter sista gulhöjden och kommer ur kurs - sen går det inte att läsa in sig i det gröna. Springer tillbaks och tar om det hela från gulhöjden, men det kostar 4 min.
Restan av banan går fint, men inte så fort.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara