Attunda lång (18-04-2015)
Categoria: Competition
Mapa/Área: Tranbygge
Organisação: Attunda OK
Disciplina: Långdistans
Distância: 7.04 km
Tempo: 67:35
Pulsação média: 151
Pulsação máxima: 163
Var ganska stel i hälen, så jag vågade inte dra upp något tempo. Orienteringen gick dock i stort sett bra.

På väg till 1:an tappade jag riktningen efter gula gärdet, då skogskanten och grönområdet var väldigt otydliga - skogen kändes mest grön överallt. Läser in mig mot sankmarken och får kontrollen helt rätt ändå.

På väg till 2:an blir jag osäker på hur jag ligger i sidled vid stora sankmarken. Går vänster tills jag är säker på att ha kort väg över. Sedan är det lätt att hålla i kartan.

På väg upp till 6:an tror jag att jag är på strecket, men ser en stor sten 50 m vänster - inser direkt att det är stenen bredvid kontrollen. Tar det lite lugnare mot 7:an, då foten börjar kännas. Läser in mig mot stenar och gulhöjder på berget före kontrollen och är helt inläst 150 m före kontrollen. Strular sedan efter sista gulhöjden och kommer ur kurs - sen går det inte att läsa in sig i det gröna. Springer tillbaks och tar om det hela från gulhöjden, men det kostar 4 min.

Restan av banan går fint, men inte så fort.
Mostrar comentários (0)
 
Attunda lång (18-04-2015)