Archive numérique de cartes d'orientation de Johan Sköld
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Rekning för E-träning (12-04-2015)
|
E-träning Mellan (28-04-2015) >>
Attunda lång (18-04-2015)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Tranbygge
Organisateur:
Attunda OK
Discipline:
Långdistans
Résultats
Distance:
7.04 km
Temps:
67:35
HR moyen:
151
HR maximum:
163
Var ganska stel i hälen, så jag vågade inte dra upp något tempo. Orienteringen gick dock i stort sett bra.
På väg till 1:an tappade jag riktningen efter gula gärdet, då skogskanten och grönområdet var väldigt otydliga - skogen kändes mest grön överallt. Läser in mig mot sankmarken och får kontrollen helt rätt ändå.
På väg till 2:an blir jag osäker på hur jag ligger i sidled vid stora sankmarken. Går vänster tills jag är säker på att ha kort väg över. Sedan är det lätt att hålla i kartan.
På väg upp till 6:an tror jag att jag är på strecket, men ser en stor sten 50 m vänster - inser direkt att det är stenen bredvid kontrollen. Tar det lite lugnare mot 7:an, då foten börjar kännas. Läser in mig mot stenar och gulhöjder på berget före kontrollen och är helt inläst 150 m före kontrollen. Strular sedan efter sista gulhöjden och kommer ur kurs - sen går det inte att läsa in sig i det gröna. Springer tillbaks och tar om det hela från gulhöjden, men det kostar 4 min.
Restan av banan går fint, men inte så fort.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer