Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johan Sköld
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Träningsorientering (06.02.2015)
|
Vinterserien (Bana B) (01.03.2015) >>
Vinterserien (Bana B) (15.02.2015)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Tullinge - Kästa
Veranstalter:
IFK TUmba SOK
Ergebnisse
Distanz:
4.56 km
Zeit:
62:08
Första orienteringsträningen i skogen i år. Tog det mycket lugnt för att spara på foten.
Stretchade på väg till 1:an. 1:an och 2:an gick smidigt, men jag genade genom skogen för att undvika stigar - de är ju så hårda! Tvekade en del på väg till 3:an, men hade inga större problem. 4:an springer jag förbi, då jag tappar kotnakten med kartan precis vid ringen - orutinerat! Någon minuts krok.
Vid 6:an är det mycket otydligt, så jag ser inte höjden och viker ner efter en annan löpare - han hade lika fel som jag. I det lusiga tempot kostade det 4 min. Får bra kurs mot 7:an och tar den lätt, men klockan dör strax innan. Den bör pensioneras. Får också 8:an ganska bra, men känner nu ont i hälen. Joggar direkt från 8 till 13 och sen i mål.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern