JOK teknikträning - Skuggning (12/08/2014)
Category: Training
Map/area: Ängsjö
Organiser: Järfälla OK
Results
Distance: 5.87 km
Time: 57:32
Average HR: 141
Maximum HR: 172
Teknikträning i bitvis regn och åska på MotionsOL-bana ÖM8. Skuggade en av JOKs ungdomstalanger, Arne Kvarnefalk.

Endast en lite större miss på väg mellan 7 och 8, annars var det bra koll på riktningen och säkra kontrolltagningar.
Show comments (0)
 
JOK teknikträning - Skuggning (12/08/2014)