ESIK/IBM/SEB-träning (Lång bana) (06/05/2014)
Category: Training
Map/area: Skavlöten, Täby
Organiser: ESIK
En kanske inte helt lyckad tisdagsträning med onödiga missar - men tempot var ändå bra!

Börjar med en liten 0.5 min krok till 1:an och tar sen snabbt kurs mot - 3:an! Fattar först missen när jag är halvvägs över fältet och vänder då snabbt tillbaks upp mot 2:an - 1.5 min miss. 3:an får jag sen utan problem, liksom 4, 5, 6, 7 och 8. Nu går det så bra att jag tar kurs mot - 10:an! Inser felet när jag kommer ned på den större stigen och vänder då upp mot 9:an. Tittar först vid fel sten, så totalt blir det nästan 2 min miss. Tar 10:an rakt över berget, med viss tvekan på väg ned för berget.

Sen är farten hög mot branten vid 11 där jag går förbi Olle. Sedan återbesöket vid höjden 12 och till 13, uppför höjden till 14. Kommer snabbt fram till stigkorset 15, men ser inte skärmen först och irrar ett tag innan jag stämplar. Sedan full fart via 16 till mål.

Inget höjdarflyt, men trevlig tisdagsträning! Möjligen lite för lätt bana.
Show comments (0)
 
ESIK/IBM/SEB-träning (Lång bana)  (06/05/2014)