Digitalt kortarkiv for Johan Sköld
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Sommarserien (Bana B) (09-07-2013)
|
Mastloppet Bana 7 (16-07-2013) >>
Eskilstuna weekend E3 ÖM8 (14-07-2013)
Kategori:
Competition
Kort/område:
Fågelsjön-Kvarntorp
Arrangør:
IK STandard, Ärla IF
Resultat
Distance:
7.29 km
Tid:
61:35
Gennemsnitspuls:
164
Maxpuls:
178
Trevlig terräng och bra bana i lagom värme - första riktiga loppet på en månad.
Hann ikapp en ÖM8-löpare som var vilse på väg till 3:an. Kostade några sekunder, blev sen lite osäker på väg in till kontrollen.
Får bra vägval med flyt från 4 till 8. Springer sedan förbi 9:an och får vända, vilket kostar en minut. Fortsatt bra flyt fram till 13, tvekar sedan innan 14 vilket kostar en halvminut. Får sedan inte bästa vägvalet mot mål, men trycker ändå på bra genom grönområdet.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem